Kabızlık ( halk arasında peklik ) besinlerin bağırsakların içinden geçme sürecinin engellenmesidir. Dışkılamalar arasında, uzun bazen bir haftayı bulabilen son derece düzensiz aralıklara yol açar.Her çocuğun, dışkı çıkarma düzeni kendine özgüdür. Günde birkaç kez olabildiği gibi. iki veya üç günde bir de olabilir. Dolayısıyla, çocuğunuz oldukça uzun aralarla dışkı çıkarıyor olsa bile. hemen kabız olduğunu düşünmemeniz gerekir. Çocuğunuzun bu düzeni, kendisi için son derece normal olabilir.
Kabızlık Belirtileri :
Kabız olan bir çocuğun karnı şişkindir ve rahatsızlık verebilir. Bu duruma çoğunlukla bağırsaklarda gaz, dilde paslanma, ağız (soluk) kokması ve baş ağrıları eşlik eder. Sonunda dışkı çıkarırken de, dışkısı içerdiği su beden tarafından emildiğinden ötürü iyice katılaştığı için ağrı duyabilir.
Kabızlığın Nedenleri :
Katı besinler bağırsaklarda normalde, dalgalar halinde oluşan ritmik kas hareketleriyle ilerler. Sağınma hareketleri ya da sığamsı hareketler (tıp dilinde “peristalsis”) adı verilen, bu süreci engelleyen nedenlerin en yaygını,besinlerin kendileridir. Çocuğun sindirim sistemi tam anlamıyla gelişince, yenen katı besin maddelerinin çoğunu parçalayarak, içerdikleri besin maddelerini özütleyebilir. Bununla birlikte, gelişmiş de olsa, insanın sindirim sistemi, bitki selülozunu yıkamaz. Selüloz, özellikle meyvelerde ve sebzelerde, ayrıca tahıl tanelerinin dış kabuklarında (kepek biçiminde) bulunur. Besinlerdeki selüloza, “posa” ya da “”lir adı verilir. Lifler, sindirilmemekle birlikte, sağınma hareketlerini uyardıkları için, önemli rol oynarlar. Bu yüzden, liften yoksun bir beslenme düzeni, kabızlığın en yaygın nedenidir. Et, yumurta, peynir gibi bazı besinler, hiç lif içermezler.
Kabızlığın Tedavisi :
Kabızlık, çocuğunuzda başka hastalıklarla birlikte ortayı çıkmışsa, kendi başınıza tedavi etmeye kalkmanız tehlikeli olabileceğinden, doktoruna basvurmanız gerekir. Bunun dışındaki durumlarda, en iyi tedavi, sağ duyuya dayanan tedavidir.Çocuğunuzun düzenli olarak lifli besinler yemesine dikkat edin ve dışkısının yumuşaması için ona bol bol sıvı şeyler içirin. Karın kaslarını güçlendirmek ve bunun yanı sıra stresi azaltmak, rahatlamayı artırmak için, çocuğunuzu bol bol hareket etmeye özendirin.
Son çare olmadıkça, çocukunuza bağırsak yumuşatıcı ilaçlar vermekten kaçının.Bağırsak yumuşatıcıların çoğu, sağınma hareketlerini uyarmak için bağırsak sinirlerini tahriş yoluyla etki yaparlar.Bu da bazen karın ağrısına, hatta ishale yol açar.