Gençler Bl2’ye dikkat!
Ufuk Üniversitesi’nde bilişsel bozuklukların tespitine yönelik yapılan araştırma, gençlerdeki konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, halsizlik, uyuma isteği gibi şikayetlerin B12 vitamini eksikliğinden kaynaklandığını ortaya koydu. Vücuttaki B12 eksikligini gidermek için düzenli olarak süt ürünleri, balık, kırmızı et ve yumurta tüketilmesi gerekiyor.