Ağız Kokusundan Korunmanın Pratik Yolu

Ağız KokusuKişinin hem kendisini hem de çevresini rahatsız eden Ağız Kokusu, tükettiğimiz gıdalardan kaynaklandığı gibi bazı hastalıkların da habercisi olabiliyor. Diş hekimi Alper Çıldır, Ağız Kokusundan kurtulmak için 10 öneride bulunuyor. Buna göre kahvaltı sonrası ve yatmadan önce dişleri fırçalayarak dişlerin ve dişetlerinin korunması şart. Ağızda bulunan protez ve köprülerin düzenli aralıklarla kontrol ettirilmesi gerekiyor. Sakız çiğnemek tükürük akış hızını artırarak kokuyu önlüyor. Daha fazla su tüketimi Ağız Kokusu ile mücadelede işe yarayabiliyor. Hastalık ya da farklı sebeplerle burun tıkalı olarak uyumak ağzı kurutuyor. Burnu açarak uyumakta fayda var. Basit şeker tüketimini azaltmak diş çürüklerine ve dolayısıyla kokulara engel. Lokmaların iyi çiğnenmesi ağızda yemek parçası kalma olasılığını düşürdüğünden koku oluşumunu azaltıyor. Peynir ve tarçın tüketmek, diş ipi kullanmak ve en önemlisi sigara içmemek Ağız Kokusunu önlemede etkin rol oynuyor.

Pin It

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir