Yorgunluğun Sebebi Demir

Tem - 5 - 2012
zikoroya

Demir EksikilğiRehavet, zayıflık ve baygınlık hissinin en yaygın sebeplerinden biri yüksek seviyede demir eksikliği. Kanada Tıp Derneği Dergisi’nin 198 kadın üzerinde yaptığı araştırma, demir haplarının, düşük demir seviyesine sahip kadınlarda etkili olduğunu ortaya koydu. Çalışmaya, hiçbir tıbbi açıklaması olmadan yorgunluk hisseden yaklaşık 200 kadın katıldı.

Katılımcıların yarısına, her gün 80 mg oranında ağızdan demir tablet, diğer yarısına da şeker haplar verildi. Sonuç olarak 12 hafta boyunca verilen demir desteğinin yorgunluk hissinin yüzde elli (%50) düşürdüğü ortaya çıktı.

Buna göre Tıbbi olarak açıklanmayan yorgunluk hissine sahip kadınların demir eksikliği olasılığını dikkate alması gerekiyor. Öte yandan demir seviyesinin normalden yüksek olması da sağlık açısından tehlike arz ediyor.

Tabiat ve temiz hava, kişideki depresiflik düzeyinde yüzde 30’a varan iyileşme sağlıyor. Toronto Üniversitesi’nin, 20 hasta üzerinde yaptığı araştırmada, yeşillikler arasında günde bir saat yürüyenlerin, trafiktekilere oranla daha bilinçli ve keyifli oldukları saptandı.

Yazar Hakkında
zikoroya
Diğer Yazılarım: zikoroya

    Benzer yazılar

    • ruh

      Ruh Hastalıkları

      İnsan beyninin en önemli özelliklerinden biri basit bir alıcı verici makine şeklinde işlemesi ve alınan izlenimlerin önce bir gölden geçirilip ...

    • oligofreni

      Zeka Geriliği (Oligofreni)

      Zekâ beynin bütününe ait bir yetenektir. Olayları hemen kavramak belleğinde tutabilmek, olaylar arasında ilişki kurmak, doğru yargı ve kararlara varabilmek ...

    • siyatik

      Nevraljiler ve Siyatik Hastalığı

      Nevralji sinir ağrısı demektir. Sinir kökleri üzerine herhangi bir tazyik veya iltihap nevraljiye sebep olur. Omurganın romatizmasında (Spondiloz) boyun, sırt, ...

    • sara hastaligi

      Epilepsi (Sara Hastalığı)

      Epilepsi (Sara) Epilepsi bundan bir kaç yıl öncesine kadar nöbetli hastalıklar içerisinde en sık rastlanılanıydı. Fakat tıp biliminin gelişmesi ve insanların bu ...

    • prostat

      Prostat Kanseri ve Tedavisi

      Prostat Büyümesi Çoğunluk 50 - 60 yaşlarından sonra görülür. Kanserle hiç bir ilgisi yoktur. Büyüyen prostat idrar yollarına (uretrayı) baskı yaparak ...

zikoroya
bg

E-mail ile Yazılara Abone Ol:

Uyarı: zerkaya.com Üye ve Kullanıcıları, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu bütün fikri eser ve benzeri materyal ve makaleleri yayınlayamazlar. zerkaya.com Üye ve Kullanıcılarının, üçüncü kişilerin telif hakkına sahip olduğu materyal ve benzeri makaleleri yayınlamaları durumlarında, bütün hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine ait olduğunu bildiririz. Yayınlaması uygunolmayan yada telif hakkı ihlali olduğu ispatlanan içerikler, iletişim sayfasından bildirilmelesinin ardından yayından kaldırılacaktır. Kullanım Koşulları ve Gizlilik Bildirimi için tıklayınız.