Damar Sertliği ve Enfarktüs

damar sertligiDamar sertliği ağırlıklı olarak yaşlılarda görülen bir hastalıktır. Bu hastalıkta damar için yağ ve kolesterin, bazen de kireç birikerek damarı tıkar. Damar tıkanması beyinde olursa felç (inme) ya da bunama, kalpte olursa enfarktüs, bacakta olur ise de kangren yapar.

Damar tıkanıklığı rahatsızlığından korunmak için bir takım önlemler alabilirsiniz. Bu önlemlerden bazıları şunlardır;

  • Tansiyonunuzu mutlaka düşük tutmalısınız.
  • Fazla kilo almaktan kesinlikle kaçınmalısınız ve kiloluysanız diyet uygulayarak zayıflamalısınız.
  • Yemeklerinizi Mısırözü veya ayçiçek yağıyla hazırlayın, başka yağ kullanmayın.
  • Sık sık kanınızdaki yağ ve kolesterin miktarını ölçtürün. Eğer normalden daha yüksek ise mutlaka bir uzmana başvurunuz.

Enfarktüs ve Tedavisi :

Kalbi besleyen damarlardan birinin tıkanması enfarktüs denen hastalığa sebep olur. Tıkanan damarın beslediği kalp kasları ölür, yerini bağ dokusu alır. Enfarktüs büyükse hasta ölebilir. Belirtileri: Göğsün sol yanında şiddetli ağrı, soğuk ter, baygınlık, bulantı ve kusmadır. Enfarktüs geçiren bir kimse derhal bir sedye ile hastaneye kaldırılmalıdır. Hastayı yürütmek tehlikelidir. Bu hastalıktan korunmak için;

  • Tansiyonunuzun normalin üzerine çıkmaması için gayret etmelisiniz. Yükselen tansiyonunuzu kontrol altına almalısınız.
  • Bol bol hareket edin gerekirse spor yapmaktan kaçınmayın.
  • Sürekli olarak zayıf kalmaya çalışın. Gerekirse egzersiz ya da diyet yapmaya çalışın.
  • Sigara kullanıyorsanız bırakmaya çalışın. Eğer bırakamıyorsanız uzmanlardan yardım alın.
  • Stres ve üzüntü bir çok hastalıkta olduğu gibi Enfarktüs’te de oldukça önemli rol oynamaktadır. Bu yüzden üzüntüden ve stresten uzak durun.
Pin It

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir