B12’ye Dikkat (B12 Vitamini)

Gençler Bl2’ye dikkat!
b12-vitamini   Ufuk Üniversitesi’nde bilişsel bozuklukların tespitine yönelik yapılan araştırma, gençlerdeki konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, halsizlik, uyuma isteği gibi şikayetlerin B12 vitamini eksikliğinden kaynaklandığını ortaya koydu. Vücuttaki B12 eksikligini gidermek için düzenli olarak süt ürünleri, balık, kırmızı et ve yumurta tüketilmesi gerekiyor.

Pin It

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir